Activiteiten

Werk samen met ons aan je conditie. 'Blijf fit' is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Je doet allemaal dezelfde oefeningen maar op je eigen ritme.Daarna is er tijd om te rusten en wat te praten.

Wil je ontspannen en werken aan een betere ademhaling? Dan zijn yogalessen iets voor jou. In de groepsles leer je de principes van yoga toepassen met jouw capaciteiten en voor jouw noden.